Διανύουμε την περίοδο της σαρακοστής και την τιμητική τους έχουν τα θαλασσινά. Αλήθεια, σας αρέσουν τα θαλασσινά; Τί σημαίνει το χταπόδι, το καλαμάρι, οι γαρίδες και οι σουπιές για την υγεία και τη διατροφή μας; Τί μας προσφέρουν; Ανεβάζουν τελικά τη χοληστερίνη μας; Τί να προτιμάμε; Άλλο ένα διατροφικά podcasts ΧΑΡΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ που θα σας κάνει να δείτε τα θαλασσινά αλλιώς, από τον Χάρη Γεωργακάκη Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο.
Ακούστε σχετικά εδώ:
Ακούστε επίσης για τα Τα διατροφικά μυστικά των τυριών
Ακούστε επίσης για τη Νηστεία
