Αυτήν την εβδομάδα ο κλινικός διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης μας μιλάει για τη σημασία του να τρώμε τα φρούτα της κάθε εποχής... στην εποχή τους! Είναι γνωστό σε όλους μας άλλωστε πως η καθημερινή κατανάλωση των φρούτων αποτελεί μια από τις βασικότερες αρχές μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Μέσα λοιπόν από το podcast αυτό θα μάθουμε ποιες είναι οι ιδιαίτερες ιδιότητες που έχουν τα φρούτα της άνοιξης και ποια τα οφέλη τους για την υγεία μας
Ακούστε σχετικά εδώ:
Ακούστε επίσης «Οι πιο συχνοί μύθοι για το αδυνάτισμα»
Ακούστε επίσης για τη «Ο θησαυρός των θαλασσινών στη διατροφή μας»
