Νέο επεισόδιο Χάρη(ν) Διατροφής
Ο κλινικός διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης αυτήν την εβδομάδα μας μιλάει για τα αγαπημένα φρούτα και τα οφέλη τους, αφενός είναι αυτά που απολαμβάνουμε τα καλοκαίρια! Όπως μας αναφέρει χαρακτηριστικά ο ίδιος: «Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι κατ’ εξοχήν τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων. Μέσα στις πολλές επιλογές ξεχωρίζει το ροδάκινο. Ζουμερά και γλυκά, αποτελούν μια νόστιμη και δροσερή νότα για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Ποια είναι τα ιδιαίτερα διατροφικά τους χαρακτηριστικά; Τί οφέλη έχουμε για την υγεία μας από την κατανάλωση ενός ροδάκινου;»
Ακούστε το επεισόδιο παρακάτω:
Και στο Spotify
Ακούστε επίσης «Γλιτώστε εύκολα και χωρίς κόπο θερμίδες στην ταβέρνα»
Ακούστε επίσης «Οι θερμιδικές παγίδες του καλοκαιριού»
