Με όλο και περισσότερους ανθρώπους να μοιράζονται τις δυσκολίες τους σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας, ευεξίας και αυτοφροντίδας, ίσως είναι η αφετηρία για να κάνουμε ανοιχτές, ειλικρινείς συζητήσεις μεταξύ μας αλλά και με τα παιδιά μας.
Έρευνες των τελευταίων ετών και ιδιαιτέρως κατά την περίοδο της πανδημίας δείχνουν υψηλά ποσοστά άγχους και δύσκολων συναισθημάτων σε παιδιά από 12 ετών με τα νούμερα να ανεβαίνουν στα 16χρονα. Αφιερώνοντας χρόνο για να μιλήσουμε με τα παιδιά σχετικά με τα συναισθήματα και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν, μπορούμε να τα βοηθήσουμε να αντιλαμβάνονται περισσότερα σχετικά με την συναισθηματική τους κατάσταση και την ψυχική τους υγεία, καθώς και να αναγνωρίζουν τα σημάδια όταν δυσκολεύονται.
Διαβάστε περισσότερα στο thriveglobal.gr
