Το ψάρι αποτελεί μία από τις πιο θρεπτικές τροφές. Χαρίζει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και είναι απαραίτητο για την καλή μας υγεία. Ποια συστατικά του ψαριού είναι απαραίτητα και πρέπει να τα προσλαμβάνουμε καθημερινά; Ποια ψάρια είναι πιο υγιεινά; Γιατί το ψάρι θεωρείτε ελιξίριο για την καρδιά μας. Όλα αυτά θα τα μάθετε στο ολοκαίνουριο podcast του κλινικού διατροφολόγου διαιτολόγου Χάρη Γεωργακάκη με θέμα το ψάρι στη διατροφή μας.
Ακούστε το επεισόδιο εδώ
Και στο Spotify
