Διατροφικός προγραμματισμός και αποφυγή των στερητικών διαιτών

Ο κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης αυτήν την εβδομάδα μας συμβουλεύει σχετικά με τις απότομες δίαιτες και το πως πρέπει να οργανώσουμε τη διατροφή μας για να έχουμε τα σωστά αποτελέσματα.