Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις, που είναι η ζωτική δύναμη και επίσης την αναπνοή των 5 δευτερολέπτων, μια πολύ ενδιαφέρουσα αναπνοή, όπου βοηθάει στον ύπνο και στο να ηρεμείς από το στρες.
Σε αυτό το επεισόδιο η Χριστίνα σου προτείνει μία αναπνοή που θα αλλάξει τη μέρα σου! Άκουσέ την παρακάτω:
Και στο Spotify
