Η διατροφή στη διάρκεια της Σαρακοστής και τι πρέπει να προσέξουμε

Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης αυτήν την Τρίτη μας μίλησε ασφαλώς για τι άλλο; Μα για τη νηστεία της Σαρακοστής που έχει ήδη ξεκινήσει. Τι πρέπει λοιπόν να προσέξουμε ακολουθώντας μία σαρακοστιανή διατροφή;