Τα μακαρόνια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα για την συντριπτική πλειοψηφία εξ ημών. Αλλά τι γίνεται αν είμαστε σε φάση που θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας; Ο Χάρης Γεωργακάκης εξηγεί τα διαφορετικά είδη ζυμαρικών -βασικά τις σάλτσες που τα συνοδεύουμε- και πως μπορούμε να τα βάλουμε στη διατροφή μας, πάντα με μέτρο. Από την Αλ όλιο μέχρι την καρμπονάρα.
