H βιταμίνη C είναι η πιο διάσημη βιταμίνη του χειμώνα.. Μας βοηθάει να μην αρρωσταίνουμε, να δείχνουμε νεότεροι, προστατεύει από τις ρυτίδες και πολλά άλλα. Από ποια τρόφιμα θα την προμηθευτούμε; Πώς το μαγείρεμα μπορεί να την καταστρέψει;
Όλα αυτά σε ένα ολοκαίνουριο podcast ΧΑΡΗ(Ν) ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.
Και στο Spotify
