Η νηστεία μπορεί να είναι μία πολύ καλή αφορμή για να κάνουμε μία αποτοξίνωση από το κρέας αλλά μπορεί να αποβεί μοιραία στην υπερ-κατανάλωση υδατανθρακών που σημαίνει επιπλέον κιλά... Ακούμε τι πρέπει να κάνουμε από τον δικό μας κλινικό διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη.
