Podcast3η Ιουνίου 2026Δες podcast

BEAUTY DIARIES με την Έφη Ανέστη

Καλωσήρθες στο Beauty Diaries podcast! Το πιο αλλιώτικο podcast ομορφιάς, όπου η Έφη Ανέστη, 25 χρόνια στο ρεπορτάζ των καλλυντικών και πάνω απ’ όλα λάτρης των λέξεων που φωτίζουν επιδερμίδα και ψυχή, είναι εδώ για να να μοιραστεί απίθανες ιστορίες αγαπημένων brands, top κι αγαπημένα προϊόντα σε κάθε κατηγορία, αλλά και μικρές συμβουλές που θες να υιοθετήσεις! Ετοιμάσου να αποστηθίσεις λέξεις και αισθήσεις από τις συνεντεύξεις ωραίων ανθρώπων που θα ανοίγουν το νεσεσέρ και την καρδιά τους και κοίτα να αποκωδικοποιήσεις μαζί της το δικό της υπέροχο motto: «η ομορφιά είναι συναίσθημα»! Ηχητική Επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης

Πόσο συνδέεται τελικά η διατροφή με την εικόνα της επιδερμίδας μας;

00:26:19

Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast συνδεόμαστε με τη Θεσσαλονίκη και συζητάμε με τη διατροφολόγο Αναστασία Σίσσυ Μαμάτσιου για τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και το δέρμα.
Μιλάμε για τροφές που συνδέονται με τη λάμψη και την τόνωση της επιδερμίδας, για συνήθειες που πολλές φορές επηρεάζουν το δέρμα χωρίς να το καταλαβαίνουμε, για την ενυδάτωση, τα συμπληρώματα διατροφής και τις μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν διαφορά στην καθημερινότητά μας. Και φυσικά, ρίχνουμε μια ματιά και στο ψυγείο αλλά και στο νεσεσέρ μιας διατροφολόγου.


Άλλα podcasts