Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις, που είναι η ζωτική δύναμη και επίσης την αναπνοή των 5 δευτερολέπτων, μια πολύ ενδιαφέρουσα αναπνοή, όπου σε βοηθάει στον ύπνο αλλά και να ηρεμείς το στρες.