Podcast10 ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ

5 Λεπτά Λύσεις

Αν έχεις στρες, αν αγχώνεσαι, αν στεναχωριέσαι και ζορίζεσαι στην καθημερινότητά σου, αν έχεις τοξικούς ανθρώπους γύρω σου και αν επιθυμείς να αλλάξεις τη ζωή σου… Βρήκες το κατάλληλο podcast. Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια δίνει σύντομες, επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις σε θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους σήμερα.

Ακολούθησέ το εδώ

Πώς να αντιμετωπίσεις μία κρίση πανικού

31η Ιανουαρίου 2024 – 00:08:09

Αναπνοές Mindfulness

31η Ιανουαρίου 2024 – 00:06:31

10 Σημάδια για να Αναγνωρίσεις έναν Χειριστικό και Τοξικό Άνθρωπο

23η Ιανουαρίου 2024 – 00:07:05

Τα 7 Σημάδια των Ανθρώπων που Έχουν Τοξικό «Εγώ» και Χειρίζονται τους Άλλους

3η Ιανουαρίου 2024 – 00:07:04

Πώς να συγχωρήσεις κάποιον;

20η Δεκεμβρίου 2023 – 00:07:55

Τι να κάνεις αν νιώθεις εκνευρισμό

13η Δεκεμβρίου 2023 – 00:07:13

6 Σημάδια που Δείχνουν ότι χρειάζεσαι καλύτερα όρια με τους άλλους

6η Δεκεμβρίου 2023 – 00:08:28

7 Τοξικοί τύποι ανθρώπων που έχεις στη ζωή σου και δεν το συνειδητοποιείς

29η Νοεμβρίου 2023 – 00:06:38

6 Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Πάρεις τη Ζωή σου στα Χέρια σου

22η Νοεμβρίου 2023 – 00:05:45

5 Τρόποι να Διαχειριστείς την Κακή Διάθεση και το Στρες

16η Νοεμβρίου 2023 – 00:04:09