Η πιο πολυάσχολη και πιο multitasking δεκαετία είναι σύμφωνα με έρευνες η δεκαετία των 30 ̓ς μας, γι'αυτό και έχουμε την μεγαλύτερη ανάγκη να βγάλουμε όλη την ένταση από το πρόσωπό μας και παράλληλα να το ενδυναμώσουμε.
Ακούμε την face yoga expert Αρετή Καφαντάρη παρακάτω:
και στο Spotify
