Ο Αντώνης Λουδάρος είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους ηθοποιούς της γενιάς του και έχει αγαπηθεί ιδιαίτερα για το υποκριτικό του ταλέντο.
Ωστόσο ο ίδιος δεν συνηθίζει να απασχολεί για την ζωή του αλλά μόνο για τα επαγγελματικά του. Παρόλα αυτά σε δηλώσεις και συνεντεύξεις του, ο ηθοποιός έχει μιλήσει για τα κιλά του και για τον τρόπο που κατάφερε να χάσει βάρος.
Όπως έχει πει δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη διατροφή, αλλά έχει μειώσει την ποσότητα φαγητού που τρώει. Συνηθίζει δηλαδή να κάνει μικρά γεύματα ενώ δεν έχει κόψει ούτε το junk food.
«Προσέχω διαρκώς, αλλά δεν με πιάνει και υστερία, ούτε κάνω διατροφή. Έχω μειώσει την ποσότητα του φαγητού, τρώω τα πάντα -ακόμα και τα ανθυγιεινά-, απλώς τρώω μπουκιές. Με πολύ αυστηρή δίαιτα που μου πήρε έναν χρόνο και κάτι. Έχω βάλει κι έχω βγάλει πάρα πολλές φορές κιλά. Για τους ανθρώπους που έχουμε θέμα παχυσαρκίας -γιατί εγώ έχω και κεντρική παχυσαρκία- είναι μεγάλο πρόβλημα το βάρος. Αλλάζει όλον τον ψυχισμό σου».
Μεγάλη του αδυναμία βέβαια είναι τα γλυκά στα οποία δεν μπορεί να αντισταθεί και υποκύπτει όποτε έχει την ευκαιρία.
Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr
