Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες αποτελούν ένα πολύ συχνό πρόβλημα για αρκετούς ανθρώπους. Μία από τις πιο βασικές αιτίες πρόκλησής τους είναι και η διατροφή. Ποιες συνήθειες και ποια τρόφιμα μπορεί να αποτελούν αιτία για την εκδήλωση μιας ημικρανίας; Τί πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας για να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης μιας ημικρανίας;