Τι είναι οι υδατάνθρακες; Φίλοι μας! Πώς επηρεάζουν τις τιμές γλυκόζης, ποιές τροφές είναι πλούσιες πηγές υδατανθράκων και πώς τους μετράω στο πιάτο μου; Απλές, γρήγορες απαντήσεις σε βασικά ερώτηματα! Καλή όρεξη και Καλή ακρόαση!