Podcast

Chat Manaraki Mou Vidcast Edition

Το Chat Manaraki Mou ξεκίνησε από μια γυναίκα σε μια κίτρινη πολυθρόνα, 2-3 γάτες να μπαίνουν στο πλάνο, πολλές εξάψεις, λίγη αϋπνία, μπόλικο brain fog, αρκετή απορία και την υποψία ότι μάλλον δεν έχουμε συζητήσει για την εμμηνόπαυση όσο και όπως θα έπρεπε, ούτε για το τι σημαίνει να είσαι γυναίκα 50+, αλλά χωρίς να είσαι η JLo.

Και τελικά δεν ήταν μόνη.

Το Chat Manaraki Mou Vidcast Edition είναι η συνέχεια αυτής της κουβέντας αλλά σε στουντιάρα με μικρόφωνα, κάμερες και φώτα.
Σε κάθε επεισόδιο, η Χριστίνα Κοπανά συναντά ειδικούς, γυναίκες με εμπειρία, ανθρώπους που έχουν κάτι ουσιαστικό να πουν και μαναράκια που έχουν ζήσει, γελάσει, θυμώσει, αντέξει και συνεχίσει.

Μιλάμε για εμμηνόπαυση, περιεμμηνόπαυση, σώμα, υγεία, ορμόνες, επιθυμία, σχέσεις, ηλικία, νεύρα, ύπνο, βάρος, φροντίδα, αυτοπεποίθηση, ενοχές, και όλα εκείνα που συνήθως χωράνε σε μία φράση: “Γιατί δεν μου το είπε ποτέ κανείς;”

Δεν πρόκειται για ιατρικό συνέδριο.

Δεν είναι wellness podcast με φωνή διαλογισμού και κερί βανίλια.

Δεν είναι άλλη μία λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να είμαστε “καλύτερες”.

Είναι μια σειρά αληθινών συζητήσεων με γνώση, χιούμορ, τρυφερότητα και μια μικρή δόση οργανωμένης ορμονικής αναστάτωσης.

Γιατί δεν είμαστε μόνες.

Δεν είμαστε υπερβολικές.

Δεν τελειώσαμε.

Απλώς τώρα αρχίζουμε να μιλάμε πιο δυνατά.

Μην λένε μετά ότι δεν ακουστήκαμε.
Video

Ενυδάτωση, αντηλιακό και λίγο ζαμανφού. Η make up artist, Άννα Ρούσσου, για την ομορφιά στα 50 χωρίς “πρέπει”

Video

“Κι αν η άσκηση είναι χαρά;” - Μια συζήτηση για την κίνηση σε ένα σώμα που αλλάζει.

Video

ΑΝΤΕΧΕΙΣ; Η Χριστίνα Κοπανά συνομιλεί με την Αρετή Μαστροδούκα για την ψυχική ανθεκτικότητα.