Η ζέστη του καλοκαιριού επιβάλλει σημαντικές προσαρμογές και στην καθημερινή μας διατροφή. Ποιες είναι αυτές;
Ποια συστατικά πρέπει να αναπληρώσουμε;
Ποιες τροφές θα μας βοηθήσουν να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των υψηλών θερμοκρασιών του καλοκαιριού χωρίς προβλήματα;
Ακούστε τον διαιτολόγο - διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη παρακάτω:
Και στο Spotify
