Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι όσο περισσότερο κοιμόμαστε τόσο καλύτερα διαχειριζόμαστε το βάρος μας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι είναι αυτό που μας κάνει να πεινάμε όταν μένουμε ξύπνιοι το βράδυ;